Entre deux crushs et trois swipes, une tendance sournoise soulève la question existentielle que l’on ne voulait pas vraiment se poser : et si, dans le grand bazar de l’amour digital, on servait tout bonnement de roue de secours affective ? Oubliez les biscuits, voici le cookie-jarring, cette pratique qui chamboule la confiance et fait trembler les cœurs romantiques comme les plus aguerris.
Le cookie-jarring : une douceur empoisonnée de l’ère numérique
Le nom sonne sucré : « cookie jar », autrement dit le bocal à biscuits. Pourtant, la métaphore ne titille pas les papilles, elle secoue les émotions. Le principe du cookie-jarring ? Garder quelqu’un “sous le coude”, ni chien ni loup, ni premier choix ni franchement largué, un peu comme on planquerait son sablé favori pour les jours de grisaille. On se balade dans une relation principale tout en conservant une ou plusieurs options « au cas où », et tout cela sans que la personne ainsi stockée – l’infortunée de la « cookie jar » – ne soit informée de son joli statut de friandise de secours.
Dans la réalité, exit l’envie d’engagement sincère. Cette « relation-bis », c’est l’équivalent émotionnel d’une bouteille d’eau cachée dans la boîte à gants avant de traverser le désert amoureux. Pratique pour celui ou celle qui a peur du vide, mais franchement anxiogène pour la personne rétrogradée dans l’ombre, oscillant entre l’espoir (à chaque texto reçu) et le doute existentiel (à chaque silence prolongé).
2025 : l’angoisse cookie-jarring s’affiche au grand jour
Jusqu’à récemment, le cookie-jarring naviguait à bas bruit. Mais 2025 marque son grand retour, propulsé sur TikTok, Reddit ou Instagram. La toile bruisse de témoignages, surtout de jeunes femmes découvrant qu’elles ont été gardées « au chaud » alors qu’une autre histoire prenait forme ailleurs. Désormais, le phénomène ne se cache plus : il explose aux yeux de toutes et tous, laissant dans son sillage du flou et, souvent, un goût amer de trahison.
Une stratégie psy, pas un badinage sans conséquences !
Si certains préfèrent appeler ça « garder ses options ouvertes », plusieurs spécialistes montent au créneau. Selon Arrezo Azim, coach en psychologie positive très suivie sur TikTok, les raisons ne sont pas bien glorieuses : « Soyons honnêtes : si vous gardez quelqu’un en réserve, c’est parce que vous cherchez une validation externe. Ce n’est pas juste pour l’autre, et ça finit souvent par se retourner contre vous. »
Derrière cette tactique, on retrouve rarement des envies de polyamour, ni d’accords mutuels dignes des plus transparentes relations ouvertes. Non, le cookie-jarring, c’est plutôt le règne du non-dit, un vrai festival d’insécurité affective. La peur panique de la solitude, l’angoisse face à l’engagement et l’infinité promise par les applications de rencontres poussent certain.e.s à collectionner les « presque-relations »… en évitant soigneusement de miser sur une authenticité qui, c’est vrai, semble de plus en plus risquée. On préfère multiplier les plans B plutôt que de se confronter à la possibilité (terriblement humaine) d’être vulnérable.
Pas question de tout mélanger : cookie-jarring n’a rien à voir avec le polyamour. Là où le polyamour et les relations ouvertes reposent sur la transparence et l’accord mutuel, le cookie-jarring laisse un arrière-goût de non-dit, avec un parfum de trahison. Le fameux “miroir brisé” : tout paraît réel, jusqu’à ce que la vérité éclate. L’un.e des témoins va même plus loin : « Je n’ai pas été ghostée. C’est pire : il répondait, il m’appelait ‘ma belle’, mais je n’étais pas vraiment dans sa vie. Juste dans son tiroir. » Ambiance, on vous disait…
Sortir du bocal : résistance, clarté et retour à la sincérité
Dès qu’un malaise s’installe, la solution paraît simple sur le papier – moins en pratique, certes. Les thérapeutes insistent : place à la clarté émotionnelle ! Si la relation devient floue ou dérangeante, il EST possible (et légitime) de poser des questions, d’exiger transparence et respect, voire de se retirer dès que l’on ne se sent pas à sa place.
- Poser la question dès le moindre doute : “Où en est-on vraiment ?”
- Ne pas hésiter à affirmer ses propres besoins : respect, authenticité, réciprocité.
- Refuser de rester dans l’ombre d’un tiroir : la transparence, sinon rien.
Le cookie-jarring n’est pas une simple passade : il traduit une véritable angoisse moderne du lien et une gêne croissante face à l’engagement. Pourtant, à l’heure où la stratégie semble partout, l’humain – lui – ne se négocie pas. Osons remettre un brin de simplicité, de sens et de sincérité dans nos histoires, même connectées. Après tout, qui veut d’un amour qu’on garde pour les mauvais jours ? Le vrai lien se savoure au présent, pas au congélateur, encore moins dans un bocal.
