Pour souligner la Journée nationale du mentorat (27 octobre), de nouvelles données montrent les avantages du mentorat. (Getty Images/PinkNews)
Avoir un mentor au travail peut apporter un soutien inestimable aux personnes confrontées au doute d’elles-mêmes et au syndrome de l’imposteur, en leur offrant des conseils, de la confiance et la possibilité de s’épanouir dans leur carrière.
De nouvelles données de la plateforme de mentorat en ligne PushFar révèlent que près de 80 % des millennials considèrent le mentorat comme un élément clé d’une carrière réussie. En outre, 94 pour cent des salariés interrogés ont déclaré qu’ils resteraient plus longtemps dans une entreprise si des opportunités de développement de carrière leur étaient offertes.
Pour la communauté LGBTQ+, ainsi que pour d’autres groupes marginalisés, le mentorat peut être un moyen d’inspirer confiance et de promouvoir l’authenticité. Un rapport du site d’emploi Indeed a révélé que près d’un tiers des employés queer ont souffert du syndrome de l’imposteur au travail. Pour la communauté transgenre, ce chiffre s’élève à 64 pour cent qui déclarent que la condition psychologique a eu un impact négatif sur leur carrière.
Les données de PushFar ont révélé que si près de 60 pour cent des personnes au Royaume-Uni admettent avoir ressenti des sentiments de doute de soi et le syndrome de l’imposteur au travail, seulement 15 pour cent ont recherché un mentor pour leur apporter leur soutien.
Un mentor de travail peut fournir un « espace sûr »
Le mentorat peut profiter aux personnes souffrant du syndrome de l’imposteur en leur fournissant un guide expérimenté et solidaire qui peut les aider à remettre en question leur perception négative d’eux-mêmes et à développer une vision plus positive de leurs capacités.
« Faire partie de la communauté LGBTQ+ peut être un parcours difficile », déclare Ed Johnson, fondateur et directeur général de PushFar. « C’est pourquoi le mentorat est si vital.
«Il offre un espace sûr à ceux qui recherchent des conseils, de la compréhension et une oreille attentive de la part de quelqu’un qui a suivi le même chemin et s’est trouvé dans une situation similaire.»
Mayur Gupta, directrice générale et fondatrice de Career Accelerator, une organisation dédiée à l’avancement de la vie professionnelle de jeunes de diverses origines, estime que le mentorat pour la communauté LGBTQ+ est particulièrement important car « souvent, les jeunes queer doivent apprendre à être différents et à lutter contre les préjugés. seuls et avec un soutien limité ».
Il a poursuivi en disant : « La meilleure façon d’en apprendre davantage sur un sujet ou une compétence est de trouver quelqu’un qui possède des connaissances et une expertise dans ce domaine et d’apprendre directement d’eux. C’est souvent plus efficace, engageant et percutant que d’essayer de tout faire soi-même.
Abigal, qui a participé à l’un des programmes de mentorat de Career Accelerator, a décrit le fait de parler ouvertement à une personne queer dans un cadre professionnel comme « génial ».
«Je pourrais m’imaginer dans davantage de rôles dédiés à la gestion de projet», dit-elle. « L’idée d’entreprise ‘froide’ et ‘hétéro’ de ces rôles a légèrement changé en parlant à mon mentor. »
Les avantages d’avoir un mentor de travail
Outre les avantages évidents de l’orientation, du soutien et des conseils, il existe d’autres avantages qui peuvent inspirer l’évolution et le développement de carrière.
Augmenter la confiance
Les sentiments de doute de soi ne sont pas rares dans les environnements professionnels, mais s’ils ne sont pas contrôlés, ils peuvent empêcher les gens d’atteindre leur plein potentiel. Johnson dit que même si la confiance ne s’enseigne pas, « un mentor peut vous rassurer et vous rappeler vos réussites, vous aidant ainsi à croire en vous-même ».
Gagner de nouvelles perspectives
Tout le monde a une expérience de travail différente. Le mentorat peut créer un changement dans la façon dont on perçoit les situations : être capable d’entendre et d’apprécier un point de vue extérieur est inestimable dans le cadre du développement de carrière.
Santé mentale améliorée
Avoir quelqu’un avec qui discuter du travail, en toute confiance, est incroyablement bénéfique. La possibilité de communiquer avec quelqu’un sur les défis auxquels il est confronté peut réduire le stress et l’anxiété, créant ainsi une main-d’œuvre dont le bien-être est considérablement amélioré.
Évolution de carrière
Le quotidien sur le lieu de travail peut provoquer des distractions et amener les gens à ne pas apprécier ce qu’ils ont déjà accompli. Un mentor dédié peut vous aider à suivre votre croissance et à mettre en évidence tout ce que vous avez accompli, tout en vous donnant un aperçu des opportunités de croissance.
« Les mentors sont parfaits pour encourager l’introspection, vous aider à prendre du recul et à identifier le chemin parcouru », explique Johnson.
Comment trouver un mentor de travail
Le monde actuel des médias sociaux signifie qu’il est devenu plus facile pour les gens de trouver un mentor professionnel qui leur convient. Outre LinkedIn et les plateformes de mentorat dédiées, ceux qui recherchent un mentor peuvent trouver la personne idéale au sein de leur organisation actuelle ou peut-être même auprès d’un ancien collègue.
De plus, des mentors peuvent être trouvés grâce à des événements de réseautage et même en parlant à la famille et aux amis.
Lorsque vous recherchez la personne idéale, la première étape consiste à trouver quelqu’un que le mentoré admire, respecte et « veut réellement apprendre », suggère Gupta.
«Ils devraient trouver quelqu’un qui a réalisé quelque chose qu’ils souhaitent réaliser à l’avenir afin de pouvoir apprendre directement de leur mentor à ce sujet», dit-il.
« Ils doivent également se sentir à l’aise pour construire une relation de confiance et sûre dans laquelle ils sentent qu’ils peuvent être authentiques, divulguer leurs défis et leurs anxiétés, car cela peut conduire à une relation de travail vraiment productive et responsabilisante. »
