Entraînement anal. Vous en avez déjà entendu parler ?
MOTS PAR BOITE BOBBY
CONCEPTION D’EN-TÊTE PAR COUPERET D’ANISA
Bien qu’il s’agisse d’un concept que beaucoup ne connaissent peut-être pas, il est important pour une expérience de sexe anal bien préparée et agréable. Cela est particulièrement vrai si vous débutez dans le sexe anal, si vous cherchez à passer à des tailles plus grandes ou à des actes plus extrêmes comme le fisting, ou si cela fait un moment que vous n’avez pas eu quelque chose dans le cul.
L’entraînement anal consiste à dilater progressivement votre trou du cul à un rythme confortable afin de ne pas ressentir de douleur ou d’inconfort pendant les rapports anaux. Aussi agréable que puisse être le sexe anal, le fait est qu’il s’agit toujours d’un acte à haute pression susceptible de provoquer des blessures et des affections telles que des microdéchirures, des hémorroïdes, des acrochordons et des fissures.
Les muscles qui nécessitent un entraînement anal sont les muscles du sphincter anal, qui se trouvent à un peu plus d’un pouce à l’intérieur de vos fesses. Les muscles du sphincter interne et externe forment un anneau autour de l’anus et leur fonction principale est de vous empêcher de péter et de chier de manière inattendue.
Cela veut dire qu’ils sont habitués à être fermés la plupart du temps, donc lorsque vous essayez soudainement de pénétrer ces muscles, ils peuvent être choqués, dans un sens, et devenir douloureux en conséquence. Un peu comme lorsque vous soulevez trop de poids à la salle de sport et que vos muscles sont endoloris le lendemain.
Le sphincter anal, comme tous les muscles, nécessite un entraînement pour fonctionner au mieux. Au lieu de soulever des poids, l’entraînement anal utilise des jouets et des pénis pour étirer les muscles et les aider à se détendre avant la pénétration. Et au lieu de progresser vers des poids plus lourds, l’objectif de l’entraînement anal est souvent de progresser vers des tailles plus grandes.
Non seulement l’entraînement anal aide les muscles à se détendre, mais il permet également à la peau d’être élastique et résistante grâce à la friction et aux étirements continus impliqués par l’entraînement anal. Ces deux facteurs contribueront également à prévenir les blessures.
Formation anale 101
En tant que concept, l’entraînement anal est simple. Commencez avec un petit jouet et progressez progressivement vers des tailles plus grandes à mesure que votre corps se sent à l’aise. L’entraînement anal dure généralement de quatre à six semaines, chaque séance de dilatation durant environ trois à cinq minutes.
Au cours de ces séances, vous insérerez un jouet à son point le plus large (ou là où il est confortable) et retirerez le jouet, en répétant ce processus 15 fois pour deux séries. Restez avec chaque jouet pendant environ deux semaines. Même si vous aurez probablement l’impression que vous pouvez augmenter votre taille plus tôt, vous voulez que la mémoire musculaire comprenne la relaxation.
Cependant, ce ne sont que des lignes directrices générales et certaines personnes ont des objectifs et des lacunes différents. La peau et les muscles de certaines personnes sont plus tendus que d’autres, donc si vous prenez un peu plus de temps que prévu, soyez doux et n’abandonnez pas.
À aucun moment de cette expérience, vous ne devriez ressentir de douleur. Un certain inconfort initial peut survenir lorsque vous entrez et étirez initialement les muscles du sphincter, mais cette sensation devrait être assez sourde. Si cela vous semble intense, prenez du recul et ne pénétrez que dans la mesure où cela vous convient. Lorsque vous rencontrez une résistance, essayez de laisser le jouet à l’intérieur pendant quelques secondes pour que vos muscles puissent se détendre, et n’appuyez vers l’avant que lorsque vous êtes prêt.
Si vous craignez que l’entraînement anal rende votre trou trop détendu (même si ce ne sera probablement pas le cas : le sphincter anal est quatre fois plus fort qu’il ne devrait l’être), vous pouvez remédier à ce problème en insérant à plusieurs reprises votre jouet anal préféré et en pressant le sphincter. les muscles qui l’entourent.
Les outils nécessaires
Avant même d’envisager de mettre un jouet ou un pénis dans vos fesses, assurez-vous qu’ils sont généreusement lubrifiés, car nos fesses ne se lubrifient pas suffisamment pour atténuer la friction des rapports anaux.
Si vous utilisez un jouet en silicone, évitez d’utiliser des lubrifiants à base de silicone car ils ne sont pas compatibles. Ce lubrifiant peut en fait réduire l’intégrité de votre jouet en silicone au fil du temps. En cas de doute, un lubrifiant épais à base d’eau est votre choix le plus sûr.
En ce qui concerne le jouet, vous en voulez un qui soit petit à la pointe et qui grandisse vers la base, car l’expérience d’une circonférence progressive sera beaucoup plus confortable. Il vous faut également un jouet avec une base évasée, pour ne pas le perdre en vous. Vous voyez, votre butin agit comme un vide au-delà des muscles du sphincter et aspire tout ce qui est inséré à l’intérieur. La base évasée empêche cela.
Lorsque vous augmentez la taille, visez un jouet qui est à peu près un doigt plus large que le précédent afin de ne pas sauter trop loin et de ne pas vous blesser. Certes, lorsqu’on achète des jouets anaux, les yeux des gens sont plus gros que leurs trous.
Heureusement, il existe des kits uniquement créés à des fins d’entraînement anal. Par exemple, le kit de formation anale et l’ensemble éducatif de b-Vibe comprennent trois jouets de tailles graduées, ainsi qu’un applicateur de lubrifiant, une poire à lavement et un guide de plus de 50 pages sur le sexe anal rédigé par des éducateurs certifiés. Il existe également un certain nombre de kits de dilatation différents et même des kits d’entraînement de la prostate disponibles à des fins similaires. Vous pouvez également acheter des jouets de plus grande taille lorsque vous êtes prêt à augmenter leur taille.
Cela peut sembler beaucoup de travail, mais cela devient de plus en plus rapide et plus facile à mesure que vous progressez, et c’est ce qui convient le mieux à votre trou. Malheureusement, on ne nous a jamais appris grand-chose sur le sexe anal, donc beaucoup de gens n’ont aucun moyen de savoir ce qui est bien et ce qui ne va pas sans en faire l’expérience directe, ce qui peut dans certains cas être assez traumatisant.
Je tiens donc à vous féliciter d’avoir lu cet article et de vous avoir informé de manière proactive sur la façon de vous entraîner correctement pour une fantastique baise anale. Donnez-vous une tape dans le dos, ou peut-être un jouet de taille modeste dans le trou.
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