L’insomnie est un trouble du sommeil qui concerne de 15 à 20 % de la population française. Cet état de santé a un impact énorme sur la qualité de vie quotidienne. Le manque de productivité, l’irritabilité ou encore l’augmentation des maladies cardio-vasculaires en sont des conséquences directes. Si des solutions médicamenteuses existent, elles ne sont pas toujours suffisantes et entraînent des effets secondaires. Alors, pourquoi ne pas se tourner vers le CBD ?
Le CBD peut-il aider à réguler le sommeil ?
Les études de la molécule de CBD sont très récentes, ce qui fait qu’aucune étude n’est encore assez avancée pour assurer, avec certitude, des bienfaits de cette substance.
Des études encore incertaines
Une seule chose est certaine concernant ces études : le CBD a une action sur les différents récepteurs du cerveau qui favorisent la relaxation et réduisent ainsi l’anxiété et le stress, deux éléments bloquant un sommeil réparateur.
Un retour d’expérience positif
Pour en connaître davantage sur les effets ressentis par les utilisateurs de cette substance, le mieux est encore de leur demander. Les témoignages convergent tous dans le même sens : après une prise de CBD, ils déclarent constater des effets relaxants sur le corps, un esprit qui se calme et une situation propice à l’ouverture de l’accès au sommeil.
Alors, qu’attendre du CBD ?
Si les études prouvent bien une chose, c’est que le CBD n’a pas d’effets secondaires négatifs sur le corps. Mais pour obtenir les effets positifs souhaités, il est impératif de consommer du CBD de bonne qualité. C’est pourquoi nous vous proposons de découvrir cette sélection des meilleurs sites de CBD.
Il est important de garder en tête que le CBD n’est pas un produit miracle. Si un grand nombre d’utilisateurs ressentent une amélioration de leurs symptômes d’insomnie, cela ne marche pas forcément sur tout le monde. Par ailleurs, les doses peuvent varier d’un individu à un autre. Il ne vous reste plus qu’à tester pour trouver ce qui vous convient le mieux !
