«Je déteste ma voix. Pourquoi nous sentons-nous tous comme ça?

Neel Bhatt, Université de Washington

En tant que chirurgien spécialisé dans le traitement des patients ayant des problèmes de voix, j’enregistre régulièrement mes patients en train de parler. Pour moi, ces enregistrements sont incroyablement précieux. Ils me permettent de suivre de légers changements dans leur voix d’une visite à l’autre, et cela aide à confirmer si la chirurgie ou la thérapie vocale a conduit à des améliorations.

Pourtant, je suis surpris de voir à quel point ces séances peuvent être difficiles pour mes patients. Beaucoup deviennent visiblement mal à l’aise en entendant leur voix.

«Est-ce que je sonne vraiment comme ça?» se demandent-ils en grimaçant.

(Oui, c’est vrai.)

Certains deviennent tellement instables qu’ils refusent carrément d’écouter l’enregistrement – encore moins de passer en revue les changements subtils que je veux souligner.

L’inconfort que nous ressentons en entendant nos voix dans les enregistrements audio est probablement dû à un mélange de physiologie et de psychologie.

D’une part, le son d’un enregistrement audio est transmis différemment à votre cerveau que le son généré lorsque vous parlez.

Lorsque vous écoutez un enregistrement de votre voix, le son se propage dans l’air et dans vos oreilles – ce que l’on appelle la «conduction aérienne». L’énergie sonore fait vibrer le tympan et les petits os de l’oreille. Ces os transmettent ensuite les vibrations sonores à la cochlée, qui stimule les axones nerveux qui envoient le signal auditif au cerveau.

Cependant, lorsque vous parlez, le son de votre voix atteint l’oreille interne d’une manière différente. Bien qu’une partie du son soit transmise par conduction aérienne, une grande partie du son est conduite en interne directement à travers les os de votre crâne. Lorsque vous entendez votre propre voix lorsque vous parlez, cela est dû à un mélange de conduction externe et interne, et la conduction osseuse interne semble amplifier les basses fréquences.

Pour cette raison, les gens perçoivent généralement leur voix comme plus profonde et plus riche lorsqu’ils parlent. La voix enregistrée, en comparaison, peut sembler plus fine et plus aiguë, ce que beaucoup trouvent digne de mention.

Il y a une deuxième raison pour laquelle entendre un enregistrement de votre voix peut être si déconcertant. C’est vraiment une nouvelle voix – une voix qui expose une différence entre votre perception de vous-même et la réalité. Parce que votre voix est unique et constitue un élément important de l’identité de soi, cette inadéquation peut être choquante. Soudain, vous réalisez que d’autres personnes ont entendu autre chose depuis le début.

Même si nous pouvons en fait ressembler davantage à notre voix enregistrée aux autres, je pense que la raison pour laquelle tant d’entre nous se tortillent en entendant ce n’est pas que la voix enregistrée est nécessairement pire que notre voix perçue. Au lieu de cela, nous sommes simplement plus habitués à nous entendre sonner d’une certaine manière.

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Une étude publiée en 2005 a demandé à des patients ayant des problèmes de voix d’évaluer leur propre voix lorsqu’ils ont reçu des enregistrements d’eux. Ils ont également demandé aux cliniciens d’évaluer les voix. Les chercheurs ont constaté que les patients, dans l’ensemble, avaient tendance à évaluer plus négativement la qualité de leur voix enregistrée par rapport aux évaluations objectives des cliniciens.

Donc, si la voix dans votre tête fustige la voix qui sort d’un appareil d’enregistrement, c’est probablement votre critique intérieur qui réagit de manière excessive – et vous vous jugez un peu trop durement.

Neel Bhatt, professeur adjoint d’oto-rhino-laryngologie, UW Medicine, Université de Washington

Cet article est republié à partir de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lisez l’article original.