Après une décennie de transformations déchirantes, de conversations culturelles et d'authenticité inébranlable sur Netflix Oeil étrangeJonathan Van Ness se tourne vers un nouveau chapitre, ancré dans la communauté, le bien-être et un peu de repos bien mérité. Alors que la série bien-aimée touche à sa fin, Van Ness ne perd pas de temps à se plonger dans son prochain projet : un spécial bien-être numérique intitulé « Coucher avec JVN » maintenant disponible.
Cette émission spéciale marque la première version premium longue durée de Van Ness sur la plateforme, qui héberge déjà leur populaire podcast, S'améliorer avec Jonathan Van Ness. Cette émission, connue pour son mélange d'humour, d'honnêteté sincère et de développement personnel soutenu par des experts, continue d'attirer un public dévoué, mais Dormir avec JVN vise à aller encore plus loin.
Relever les défis du bien-être auxquels tant de personnes sont confrontées
Dans le nouveau spécial, Van Ness rassemble trois professionnels du bien-être pour explorer un problème qui touche presque tout le monde, mais particulièrement ceux qui subissent le stress de la période des fêtes : le sommeil. Après des années de tournage, de tournées et d'équilibre entre plusieurs projets créatifs, Van Ness a été franc sur ses propres défis pour se reposer suffisamment et prendre soin de son corps.
Le but ? Créer une ressource gratuite et accessible axée sur le soutien communautaire, des outils pratiques et de petits changements qui peuvent faire une grande différence.
Van Ness a déclaré : « Cet épisode de notre Patreon, ce spécial, porte sur le sommeil. Il s'agit de la façon dont nous pouvons nous connecter pour mieux dormir. Si nous ne dormons pas bien, nous n'allons pas apparaître dans le monde comme nous le souhaitons. Le sommeil est une partie tellement importante de notre parcours de bien-être quotidien global que nous ne nous concentrons pas sur grand-chose, ou du moins je ne le fais pas. «
L'offre spéciale comprend les conseils d'un spécialiste du comportement du sommeil, d'un praticien du son et de la méditation et d'un instructeur de reiki et de yoga. Van Ness apprend et met en pratique des techniques en temps réel, des méthodes que les téléspectateurs peuvent utiliser pour améliorer leurs propres routines.
Certains des meilleurs conseils annoncés avant la sortie incluent :
- Réservez votre lit aux trois R : repos, détente et « se rouler dans le foin ».
- Essayez une sous-charge sensorielle : des outils comme des masques pour les yeux, des bains sonores et des fréquences ambiantes peuvent calmer l’esprit et aider à préparer le corps au sommeil.
- Faites-vous plaisir au lit : Améliorez vos oreillers, essayez des draps rafraîchissants et envisagez une couverture lestée, généralement idéale à environ 10 % de votre poids corporel.
Un parcours de bien-être ancré dans une transparence radicale
Van Ness est depuis longtemps ouvert aux fans sur leur parcours de bien-être, de la vie avec le VIH à la reconstruction de la vie après une dépendance. Plus récemment, ils ont parlé des traitements au GLP-1 et de la manière dont ces thérapies ont soutenu leur relation avec leur corps.
Cette émission spéciale perpétue cette tradition de conversation honnête et accessible. Par l'humour, la curiosité et la vulnérabilité, Van Ness utilise Dormir avec JVN pour explorer la tension que beaucoup de gens ressentent entre les conseils de bien-être « tendances » et les informations vraiment utiles.
Van Ness admet : « Il y a tellement de bonnes informations dans les choses qui sont à la mode, et aussi, il y a tout simplement trop de choses à la mode. Il est difficile de disséquer ce qui vaut la peine de consacrer mon temps et ce qui ne vaut pas la peine de consacrer mon temps. Je m'améliore et j'essaie vraiment de créer un espace où les gens ne sont pas épuisés par l'apprentissage, mais sont responsabilisés par l'information et utilisent cette information pour s'améliorer. «
Construire une communauté, pas seulement un public
La communauté Patreon de Van Ness n'a cessé de croître, offrant à ses supporters des vlogs exclusifs, des épisodes de podcast bonus, du contenu en coulisses de Oeil étrange et JVN Hair, des questions-réponses en direct et des conversations franches avec des leaders de la politique, du bien-être et du divertissement.
« C'est une communauté où je m'efforce d'apprendre à mieux faire les choses, qu'il s'agisse de l'équilibre travail-vie personnelle, des finances, de la santé mentale, de la santé physique (ou) de la compréhension du monde qui m'entoure,« , explique Van Ness.
Avec Oeil étrange final, Dormir avec JVN signale une nouvelle phase, celle qui donne aux fans un accès plus approfondi à la croissance personnelle et à l'évolution des intérêts de Van Ness. Cela arrive également à un moment idéal, alors que de nombreuses personnes cherchent des moyens de gérer le stress des vacances et de définir leurs intentions pour la nouvelle année.
L'émission spéciale est désormais en ligne sur Patreon, Van Ness laissant entendre que des projets numériques davantage axés sur le bien-être pourraient suivre. Pour les fans de longue date, Dormir avec JVN offre quelque chose de familier et de nouveau : le même cœur, le même humour et la même humanité, cette fois visant à aider chacun à passer une meilleure nuit de sommeil.
