Rubriques News
Commenter / Lire les commentaires
[8]
Demain, j'arrête de fumer ! je vais être hyper énervé et vais prendre 10 kilos….de toute façon si ça ne va pas je recommence "
La motivation était là, mais vite balayée par des idées reçues. La prise de poids est en effet réelle mais reste modérée dans la plupart des cas (entre 2 kg pour les hommes à 4 kg pour les femmes), et plus d'un tiers des fumeurs qui s'arrêtent ne prennent pas du tout de poids.
Autre fausse idée : les cigarettes légères. Cette mention " cigarettes légères " sera bientôt interdite dans la CEE car la toxicité reste la même et cela donne une fausse bonne conscience aux fumeurs. Ceux ci doivent journellement absorber une quantité constante de nicotine et fument donc inconsciemment d'avantage ou tirent plus sur chaque cigarette dite " légère ".
A la vue de tous les problèmes que l'on va rencontrer (irritabilité, nervosité, prise de poids, échec par manque de volonté…) on part presque perdant. On a quelquefois fait des pseudo tentatives d'arrêt, mais ça n'a rien donné. Ne vous découragez pas ! Cette décision ne doit pas être prise à la légère et on a plus de chance de réussir si l'on a déjà fait quelques tentatives auparavant. Renseignez vous et documentez vous.
suite de l'article
 |
|
J'arrête de fumer !
Demain, j'arrête de fumer ! je vais être hyper énervé et vais prendre 10 kilos….de toute façon si ça ne va pas je recommence "
La motivation était là, mais vite balayée par des idées reçues. La prise de poids est en effet réelle mais reste modérée dans la plupart des cas (entre 2 kg pour les hommes à 4 kg pour les femmes), et plus d'un tiers des fumeurs qui s'arrêtent ne prennent pas du tout de poids.
Autre fausse idée : les cigarettes légères. Cette mention " cigarettes légères " sera bientôt interdite dans la CEE car la toxicité reste la même et cela donne une fausse bonne conscience aux fumeurs. Ceux ci doivent journellement absorber une quantité constante de nicotine et fument donc inconsciemment d'avantage ou tirent plus sur chaque cigarette dite " légère ".
A la vue de tous les problèmes que l'on va rencontrer (irritabilité, nervosité, prise de poids, échec par manque de volonté…) on part presque perdant. On a quelquefois fait des pseudo tentatives d'arrêt, mais ça n'a rien donné. Ne vous découragez pas ! Cette décision ne doit pas être prise à la légère et on a plus de chance de réussir si l'on a déjà fait quelques tentatives auparavant. Renseignez vous et documentez vous.
suite de l'article
Guide
Agenda
News
Forum
© Matchmedia 2012