Gregory Capra au Village Gayvox

Dans le cadre du dernier Village Club Gayvox de la saison estivale 2010, venez retrouver Gregory Capra et deux de ses coach lors du week-end "Revivre" entre le jeudi 30 septembre et le dimanche 3 octobre. Show, dédicace, Il sera au Village Gayvox en toute simplicité pour des ateliers forme - massage et diététique...  A ne pas manquer en nous rejoignant lors de notre week-end Village Club Gayvox

Mais qui es tu  Gregory Capra ?

Sportif depuis mon plus jeune âge, je me suis essayé à de nombreuses disciplines dans le cadre extrascolaire mais également au cours des trois années que comptaient ma licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (S.T.A.P.S.) : football, athlétisme, motocross, judo, natation, voile, escalade …

Depuis maintenant six ans maintenant, je me consacre principalement à la musculation et à la course à pied à des fins esthétiques certes, mais également dans le but d'avoir un corps sain, robuste, résistant et d'accéder à un bien être psychologique. C'est d'ailleurs dans le but d'apporter aux personnes dont je m’occupe les conseils techniques, diététiques mais, aussi la motivation nécessaire à la réalisation de tout cela, que j’ai choisi de devenir coach sportif.
 
Ma passion pour le sport étant sans limite, mon apprentissage technique n'a pas été réduit au seul cadre scolaire. Je suis allé puiser un maximum de connaissances auprès d'une multitude de professionnels du culturisme et des disciplines complémentaires comme, notamment, la nutrition.
 
Lorsque, au cours de mon D.E.U.G., j’ai décidé de me tourner vers la « culture du corps », je me suis immédiatement mis en relation avec l'un de mes professeurs de neuromusculaire, de physiologie etc  afin d'approfondir mes connaissances sur la croissance musculaire, l'utilisation des différentes filières énergétiques, la mobilisation des graisses en vue de perte de masse grasse, etc …
 

Suite à cela, mon inscription dans un établissement sportif m’a permis de rencontrer un culturiste passionné, cultivé et ouvert qui décela rapidement une grande motivation en moi et accepta de me consacrer du temps afin de parfaire ma technique en musculation. Par chance, cette aventure se transforma peu à peu en une grande amitié qui fait qu'aujourd'hui encore, j’ai  plaisir de discuter du sujet et d'apporter sans cesse des améliorations à mon approche du culte du corps. Cette personne étant aussi passionnée que moi, dès le départ elle me fit part de l'importance de l'hygiène alimentaire pour évoluer dans ce sport.

 
Aussi, après avoir pris un maximum d'informations sur le sujet auprès d'elle, je me tournai naturellement vers des médecins sportifs et nutritionnistes du sport afin de valider ses dires.
Ces premières étapes charnières dans mon apprentissage technique du culturisme et de la diététique qui fonctionnent ensemble, m’ont donc permis de fonder la majeure partie de mon bagage technique actuel.

 
Non content de me limiter à un apprentissage théorique et technique de la discipline grâce à mes différentes rencontres, mes stages dans l'Education Nationale, en école d'athlétisme et mon entraînement personnel, j’ai rapidement souhaité mettre en application mes connaissances.
 
J’ai donc commencé il y a plus de cinq ans à « coacher » gracieusement une personne de mon entourage, m'occupant de gérer son alimentation et son entraînement au quotidien.
 

J’ai maintenant le plaisir de vivre officiellement cette expérience formidable : communiquer mon savoir, ma passion, ma motivation et mon dynamisme à des centaines de personnes à travers toute l’Europe que je vois donc, grâce au sport, s’épanouir et se sentir encore mieux dans leur peau en plus de voir leur corps changer….et c’est peut être de ça dont je suis le plus fier….
 

Quelle est votre différence en tant que coach ?


L’importance de la relation humaine dans notre prestation ajoutée à la précision et la rigueur de l’encadrement sportif ET alimentaire que nous proposons à nos sportifs nous caractérise sans doute le mieux.

Si nous devions retenir des « mots » :

- Relation humaine
- Encadrement complet (sport, diete, pédagogie)
- Couverture de tout le territoire français et pays frontalier
- Force du réseaux de plusieurs dizaines de coach afin de nous rendre sans tous plus performants
- Disponibilités (partout, à n’importe quelle heure etc)

Quelques infos complémentaires sur le coach sportif :

Mini CV :
 
Né le 09 août 1984 à Marseille
 
1985 – 2002 : engagé dans le championnat de France de motocross
 
2002 : Baccalauréat  Scientifique
 
2005 : Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) obtenu avec mention
 
2006 : Brevet d’Etat d’Educateur Sportif option HA.CU.MESE (Haltérophilie, Culturisme et Musculation Educative Sportive et d'Entretien)
 
2006 : Création de la société Grégory Capra (coaching sportif)
 
2007 – 2009 : participation à de nombreuses émissions de radio et télévisées. Rédaction d’articles sportifs dans de nombreux magasines. Dispense de cours présentant le Coaching sportif à des étudiants de la faculté des sports de Marseille.

Site Internet : www.gregory-capra.com

Blog de  Gregory Capra

Mail : manager@gregory-capra.com

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